
自己受容を再度深めたいあなたへ
自己受容サプリ
音声まとめ
ここは、自己受容サプリ(メールマガジン)の
内容を録音した音声をまとめた場所です。
再学習用にご活用くださいませ。

自己受容サプリ 1通目
何かを学ぶときにどうしても必要なこと
自己受容サプリ 2通目
わたしたちにはなぜ、自己受容が必要か?
自己受容サプリ 3通目
自己受容とはそもそも何か?
自己受容サプリ 4通目
ディープ自己受容
自己受容サプリ 5通目
似ているけど何が違う?自己受容と自己肯定
自己受容サプリ 6通目
自分に優しくする最初の実践トレーニング(1)
自己受容サプリ 7通目
自分に優しくする最初の実践トレーニング(2)
自己受容サプリ 8通目
自分に優しくする最初の実践トレーニング(3)
自己受容サプリ 9通目
甘やかしと優しさの違い
自己受容サプリ 10通目
自信とはどうやったら身に付くのか?
自己受容サプリ 11通目
いま、この瞬間を生きること